Çocukların deprem sonrası aşırı korku hissetmeleri, olup biteni anlamlandırmakta ve konuşmakta güçlük çekmeleri beklenen tepkiler arasındadır.
Karanlıktan ve yalnız kalmaktan korkma gibi psikolojik tepkilerin yanı sıra baş ve karın gibi vücutlarının çeşitli bölgelerinde ağrı hissetmeleri olasıdır.
Bu zorlu süreçte çocukların mümkünse aileleri veya yakın çevresiyle kalmaları sağlanmalıdır.
Çocukların “güvendeyim” ve “seviliyorum” mesajlarını alabilmeleri için sevdikleriyle birlikte olmaları önemlidir.
Çocuklarla ilgilenirken onlara sarılmak, ellerini tutmak gibi fiziksel yakınlıklar ihmal edilmemeli ve eğer mümkünse oyun oynayabilecekleri güven ortamları sağlanmalıdır.
Çocukları, yaşadıklarını anlatmaya dair herhangi bir yönlendirme yapılmamasına dikkat edilmeli, bunun yanı sıra duygularını yaşamalarına engel olmamalı ve ağlamalarını anlayışla karşılayıp rahatlamalarına izin verilmelidir.
Sordukları sorulara yumuşak bir ses tonuyla kısa ve net cevaplar vermeye özen gösterilmelidir. Benzetmelerden ve hikayelerden destek almak faydalı olabilir.
Son olarak, çocukların gündelik rutinlerini geri kazandırmak adına basit görevleri yapmasına izin verilmesi gereklidir.
Kaynak: Klinik Psikolog Gurbet Ulaşkın, İstanbul Aile Vakfı Araştırmalar Merkezi
Deprem Sonrasında Psikolojik Problemler ve Yapabileceklerimiz