Çocuklara depremi anlatmanın en anlaşılır yolu oyuncakları kullanmaktır. Legolar ve bloklar depremi açıklamak için en ideal oyuncaklardır. Depremin nasıl gerçekleştiğini oyuncaklarla biliş seviyelerine uygun bir dille anlatıp “bunun bir doğa olayı olduğunu” ve “depremin çok nadir olduğunu” söylemek çocukların baş etmesine yardımcı olur.
Çocuklara depremi anlatmanın bir diğer adımı, güvende olduklarını hissettirmektir. Çocukların korkmadan evde vakit geçirebilmeleri ve uyuyabilmeleri için evlerinin sağlam olduğu ve önlemler alındığının bilgisi verilebilir.
Bunun yanı sıra, “ailelerin her zaman onları korumaya hazır olduğunu” söylemek çocukları rahatlatmak ve sakin kalmalarını sağlamak için önemlidir.
Deprem anında evde neler yapılacağının planı çocuklara eğlenceli bir dille anlatılarak depreme hazırlanmaları sağlanabilir. “Çök kapan tutun” provası bir oyun haline getirilip birkaç defa tekrarlanabilir.
Sosyal medyadaki deprem haberlerinden çocukları uzak tutmak da zihinlerindeki kaygılarının artmamasını sağlar. Çocukların yanında enkaz ve kurtarma görüntülerini izlememeye, konuşmamaya özen göstermek, haberlere maruz kalmamalarını sağlamak kadar önem taşır.
Kaynak: Psikolog Elif Büşra Bozali, İstanbul Aile Vakfı Aile Danışmanlık Merkezi
Deprem Sonrasında Psikolojik Problemler ve Yapabileceklerimiz